Nieuws

TYPISCHE SPORTVOETEN | Shin Splints

De meest voorkomende klacht bij het hardlopen is de scheenbeenklacht. De klacht ontstaat door overbelasting van de plek waar de spier aan het scheenbeen vast zit.
Shin splints kenmerkt zich als een stekende, scherpe pijn aan de voorkant van de onderbenen. De klacht kan ontstaan door een standsafwijking van de voeten en enkels. Om klachten te verminderen kan het helpen om hardloopschoenen met goede demping te dragen, met podotherapeutische inlegzooltjes. Tevens is het belangrijk om de training rustig op te bouwen en te lopen op een zachte ondergrond.

 

Behandeling van de podotherapeut
Een podotherapeut kan deze klacht bij u verhelpen door bijvoorbeeld podotherapeutische inlegzolen aan te meten. Ook dragen verschillende oefeningen bij aan een goed herstel, geeft hij of zij adviezen over schoeisel en belasting en werkt de podotherapeut vaak samen met een fysiotherapeut om vanuit beide vakgebieden uw klachten te beoordelen en verhelpen.